【皮は栄養いっぱい】 豚汁の具に使用した際の野菜の皮を捨てずにお料理。 里芋の皮はカレー入り小麦粉をまぶしてか…

脳にイナズマはしる？「丹田力.生命力強化法」 ヨガ歴45年☆NPO沖ヨガ協会理事長☆龍村修先生のもと、更にヨガ…

先日、私のバイト先の介護予防訓練施設に、「笑いヨガ」の出張講座がありました。 出張ヨガ 糸島市 天神 現代の核…

ヨガ歴45年☆NPO沖ヨガ協会理事長☆龍村修先生のもと、更にヨガを深めるため、養成講座一年コース、第5回目を先…

〔呼吸に意識を向ける〕 ヨガ歴45年☆NPO沖ヨガ協会理事長☆龍村修先生のもと、更にヨガを深めるため、養成講座…

ヨガ歴45年☆NPO沖ヨガ協会理事長☆龍村修先生のもと、更にヨガを深めるため、養成講座一年コース第3回目を受講…

福岡に数十年と住んでいながら、初めて参拝しました、出雲大社福岡分院。 住所は福岡市西区今宿418-23です。博…

先週、酵素教室に参加しました。 人間の免疫を決定するのは腸内細菌で、免疫力の70%は腸が作る。残りの30%は心…

ゴーヤの中わた、捨ててませんか？ このワタの部分が苦くて、くり抜いてから料理しますね。 実は、このワタ、皮より…

福岡県糸島市で活動しています、ヨガインストラクターの陽子SUNです。 自分らしく心地良く生きるためのサポート、…