ヨガの宿泊研修で、世界文化遺産に登録された沖ノ島が話題の宗像に行って来ました。
宿泊した旅館の目の前が海。
最幸のロケーション♪
朝は5時12分の日の出に合わせて、瞑想タイム。
お天気にも恵まれ、朝陽の輝きが素晴らしく、感動的でした♪
脳幹を鍛える生命力強化法や、指ヨガ眼ヨガ、関連部位歪み修正法などの他にはない独特なヨガ。
宗像大社、森林の中でおこなう樹木呼吸法
みんなで呼吸体操をして、樹木の呼吸を感じて、清々しい空気感が気持ち良かったです♪
また、ポーズをとる事だけにとらわれない、日々の生活に活かしてこそ、生命に聞くという姿勢がヨガ。
日々、精神修行。
沖ヨガ協会理事長 龍村修先生のもと、一年間にわたるヨガ研修と、最後の合宿を無事終えて、修了証をいただきました✨
人生に於いて、とても貴重な学びをさせていただき、
龍村先生と、このご縁で繋がりました皆さんに感謝です✨
有難うございます✨
