福岡県糸島市で活動しています、ヘルシーライフスタイリストの陽子SUNです。
心と体のこと、健康的に美しく輝いて生きていくためのライフスタイルの情報をお伝えしたいと思います。
健康の仕事を15年以上携わってきた立場から、本物の健康情報をお伝えしていきます。
どうぞ宜しくお願い致します。
〜経歴、活動〜
「巡りの良い心と体。Room陽和＊hiyori＊」主宰。
〜経歴、活動〜
保育士を経験後、1987年（24歳の頃）より大手スポーツクラブのエアロビクスインストラクターとして活動する。
結婚を機に活動を休止、子育てを経て2006年より、地元のフィットネスクラブで活動再開。
二度の出産後、40代になってホルモンバランスを崩し、偏頭痛や冷えに悩まされ、心と体のギャップに苦しむ日々を過ごす。
そして、忙しく時間に追われる暮らしから疲労をため込み、心と体のバランスがうまくとれず、不調の連鎖にからまっている女性が多いことを知る。
身体を鍛えるだけでは、本当の健康を手に入れていないことに気づき、ヨガとの出会いで、人の健康は心と体の関係が深くむすびついていると知る。
心と体の繋がり、本当の意味での健康とは何か、自分本来の可能性や魅力を引き出し高めることを探求、ヨガインストラクターとして活動する。
ヨガの教えは私のライフスタイルを大きく変え、自然の摂理の中で自分らしく生きる事の大切さを教えられた。
自身の健康はもとより、不調を抱える女性たちの手助けになればと、心と体のバランスをよくして、健康で幸せな毎日を送ってほしいという気持ちから、ヨガの他にアロマテラピー、キネシオロジーの筋反射による身体調整、波動調整、ヒーリング、整体、、、様々なセラピーを習得。
また、「私達の体は食べた物で出来ている」という生きる為に欠かせない『食』についても探求し理解を深め、『体と心と食のプロ』としてヘルシーライフスタイルを実践、提唱し活動をしている。
自身の体験を様々な知恵やスキルを体系化して、少しでも日々を楽しく ハッピーに過ごしてもらえるよう、「自分とつながる」そのシンプルな場所に戻るサポートとして活動中。
〈修得スキル〉
和ヨガインストラクター認定コース修了。龍村修ホリスティックヒーリングヨガコース修了。アロマインストラクター認定コース修了。日本予防医学推進協会 推進委員。BU音叉セラピスト認定コース修了。レイナセラピストスクール修了。MCIヒーリング認定セラピストコース修了、キネシオロジー上級コース修了、ファスティングアドバイザー資格取得、他。
〈マイブーム〉
手作り甘酒スムージーと手作りTGGヨーグトで腸活を楽しむ。
